Mengatasi Rasa Jengkel

Mengatasi Rasa Jengkel |  Setiap hari tentu saja ada saja sesuatu yang membuat kita jengkel.. dari hal kecil sampai hal besar yang sampai membuat juengkel sekali sampai sakiittt.....

Meski seperti yang kita tahu bahwa waktu adalah obat yang mujarab untuk penyakit hati hanya masalah durasi waktu ini yang ingin dipersingkat sehingga tidak hinggap rasa jengkel begitu lama di hati

Ada beberapa tips khusus jengkel pada orang..(meski tidak diperbolehkan, tapi manusiawi kan kita memiliki rasa itu..), dan tips ini sekaligus mengingatkan saya sendiri..:

1. Tenang, jangan bersikap yang sama; misalkan dicuekin ya jangan bersikap cuek, bersikaplah kebalikannya
2. Tekan amarah dengan ambil air wudhu saat emosi menggelegak
3. Mencoba untuk bersikap logis dengan tidak terlalu memikirkan itu...alihkan ke yang lain.
4. Tekankan pada diri kita kalau kita masih bisa tersenyum (yang notabene) mahal harganya kenapa harus merengut dan jengkel..
5.Paling susah ni,....nikmati sajalah, tanpa rasa ini kita akan hampa dan datar aja..

Tips di atas adalah pengalaman pribadi saya dalam mengatasi kejengkelan...saya bukan psikolog, motivator atau yang lain..tapi setidaknya saya adalah motivator pribadi untuk diri saya sendiri...

Go Smile ...!
Ada ide lain buat mengatasi rasa jengkel....?