Tips Untuk Mengencangkan Payudara Kendur

Ternyata Ini Penyebab Payudara Kendur, Upss jangan Khawatir Ini Ada Tips Untuk Mengencangkan Kembali

Masalah umum yg sering dialami wanita yaitu Payudara yang kendur. Hal semacam ini terjadi dikarenakan faktor usia/umur. Waktu wanita mulai memasuki umur 30-40 tahun. Payudara kehilangan elastisitasnya.

Payudara kehilangan elastisitasnya disebabkan banyak faktor termasuk juga kehamilan, me***ause, diet yg tdk sehat, penambahan berat badan yg cepat atau penurunan berat tubuh Anda, taning yg berlebihan, b*a tak cocok, rokok, alk**ol, serta banyak lagi.

Kekenduran Payudara bisa dicegah dengan cara-cara sebagai berikut:

1. Menjaga berat badan yg sehat.

2. Minum banyak air.

3. Ikuti diet sehat serta latihan rutin.

4. Teratur menerapkan minyak atau cream yang terbuat dari buah delima atau lidah buaya.

Ada juga sebagian perawatan yg dpt sangatlah efektif dalam mencegah payudara Anda kendur :

1. Latihan fisik membidik daerah dada Anda, seperti push-up, angkat berat, dan banyak lg caranya.

2. Payudara Anda pijat, sebaiknya dgn es batu.

3. Pijat Payudara Anda dgn sayuran serta minyak esensial.

Resep untuk bikin masker alami sendiri:

Bahan :

Yogurt, Vitamin E (minyak), Telur

Cara membuatnya :

– Campur semua bahan bersama-sama.
– Oleskan kombinasi pada Payudara Anda memijat lembut.
– Biarkan bertindak selama 1/2 jam.
– Basuh dengan air dingin.

Selamat coba ya ladies, semoga bermanfaat ya...
 http://www.media-kesehatan.com/2016/01/hai-para-ladies-ternyata-ini-penyebab.html?spref=fb&m=1