Makanan Pemutih Gigi Alami.Banyak makanan atau buah-buahan yang bisa dijadikan sebagi pemutih gigi secara alami.Saya rasa artikel ini cukup bermanfaat buat yang mendambakan giginya putih bersih mak.. nyosss kinclong..
Oke mari kita lihat apa saja noh :
1. Stroberi
Buah cantik ini memproduksi enzim malic acid yang membantu memutihkan
gigi. Selain dengan langsung memakannya, stroberi bisa dimanfaatkan
untuk memutihkan gigi dengan cara dihaluskan, digosokkan ke gigi,
diamkan selama lima menit lalu bilas dan gosok gigi seperti biasa.
2. Buah-buahan dan sayuran yang renyah
Contoh terbaik adalah apel, seledri, dan wortel. Menggigit dan mengunyah
buah dan sayuran seperti ini akan membantu membersihkan plak,
“menggosok” gigi agar lebih putih bersinar, dan meningkatkan produksi
air liur yang baik bagi kesehatan mulut.
3. Keju
Keju dan bahan olahan susu lainnya seperti yoghurt mengandung lactic
acid yang berfungsi melindungi gigi. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa
anak-anak yang mengonsumsi yoghurt empat kali seminggu lebih terlindung
dari pembusukan gigi dibanding anak-anak yang tak minum yoghurt.
Sedangkan untuk memutihkan gigi, keju adalah pilihan yang baik karena
selain melindungi gigi dari kebusukan, keju juga mengandung kalsium dan
fosfor yang berguna dalam pembentukan enamel gigi.
4. Jeruk dan nanas
Saat mengonsumsi jeruk, nanas, dan buah-buahan asam lainnya, mulut
memproduksi air liur lebih banyak, yang membantu membersihkan gigi
secara alami.
5. Baking soda
Sebuah penelitian tahun 2008 menemukan bahwa pasta gigi yang mengandung
baking soda berfungsi lebih baik dalam membersihkan plak. Anda bisa saja
menggunakan baking soda langsung untuk membersihkan gigi, namun para
dokter menyarankan agar hal ini tak dilakukan terlalu sering karena bisa
mengikis enamel gigi. Pilihan paling aman adalah menggunakan pasta gigi
yang mengandung baking soda.
6. Permen karet yang mengandung xylitol
Xylitol adalah pemanis alami yang dapat mencegah plak. Xylitol juga
menetralkan tingkat keasaman di dalam mulut dan meningkatkan produksi
air liur untuk membersihkan gigi
Admin tidak bertanggung jawab atas semua isi komentar ,Mohon dipahami semua isi komentar dengan bijak