Sering makan siang di meja kerja atau mengkonsumsi makanan tak sehat di waktu istirahat?, hati-hati, kegiatan tersebut dapat berubah menjadi tindakan yang berbahaya bagi karir Anda.
Seperti dikutip dari Business Insider, Rabu (26/3/2014), para pegawai yang sukses mengarungi karirnya jarang melakukan hal-hal tersebut di waktu istirahat.
Bahkan seringkali para pegawai sukses mematikan alat komunikasinya demi menyegarkan pikiran setelah lelah bekerja.
Waktu istirahat sebaiknya memang digunakan untuk mengisi kembali energi di tubuh Anda guna bekerja dengan optimal.
Berikut delapan hal yang sering dilakuan orang sukses di waktu istirahat:
1. Waktu makan siang untuk istirahat
Orang sukses tidak pernah menentukan jadwal rapat atau pertemuan yang bertepatan dengan waktu makan siang.
Biasanya, saat makan siang dijadikan sebagai waktu istirahat dan memikirkan kegiatan profesional yang harus dilakukan berikutnya.
2. Tidak makan siang di meja kerja
Para pengusaha atau pegawai yang sukses dalam karirnya sangat menghindari makan siang di meja kerja. Bahkan jika Anda harus bekerja di waktu makan siang, jangan lakukan di meja kerja.
Anda bisa memilih bekerja di lokasi yang berbeda demi memperoleh sudut pandang yang berbeda.
3. Mengkonsumsi makanan sehat
Di waktu istirahat, para pencapai kesuksesan biasanya mengkonsumsi makan sehat dan bernutrisi. Makanan sehat yang Anda konsumsi sangat mempengaruhi kemampuan berpikir di kantor.
Lagi pula terkurasnya fokus kerja juga dapat mempengaruhi pilihan menu makan siang Anda.
4. Membaca
Orang-orang sukses biasanya tidak menghabiskan waktu istirahat untuk membaca email dan laporan.
Surat kabar, buku cerita, dan blog biasanya menjadi bacaan wajib para pencetak sukses di siang hari.
Membacara dapat membantu Anda untuk sukses, mengasah mental kerja dan dapat menambah pengetahuan profesional.
5. Melakukan hal-hal yang disukai
Biasanya waktu istirahat menjadi waktu untuk melakukan berbagai hal yang disukai seperti berbincang dengan teman, belanja atau jalan-jalan ke luar.
Semua aktivitas tersebut dapat menjadi liburan kecil di sela pekerjaan guna menyegarkan pikiran Anda.
6. Membuat rencana kerja
Beberapa menit di sela waktu istirahat, biasanya digunakan orang sukses untuk menyusun rencana kerjanya.
Carilah tempat yang nyaman di waktu istirahat untuk menumpahkan berbagai rencana kerja Anda.
7. Bermimpi tentang masa depan
Memimpikan konsep, gagasan, dan solusi baru dalam berkarir biasanya dilakukan sejumlah orang sukses di waktu istirahat.
Pikiran yang tenang di waktu istirahat sangat bermanfaat untuk bermimpi tentang masa depan.
8. Mematikan alat komunikasi
Demi mendapatkan waktu istirahat yang tenang tanpa terganggu apapun, orang sukses cenderung mematikan alat komunikasi yang dimilikinya.
Admin tidak bertanggung jawab atas semua isi komentar ,Mohon dipahami semua isi komentar dengan bijak