4 Minuman yang Efektif Melawan Penyakit Demam

Ada bagusnya kita mencegah sakit demam sebelum tiba karena apabila tidak demikan pasti akan menjadi masalah yang besar lantaran dapat mengganggu aktivitas harian. Upayanya yakni dengan teratur konsumsi air putih, jus jeruk, air lemon maupun teh hangat.

Demam merupakan keadaan di saat temperatur tubuh berada di atas 37.5°C. Peradangan sederhana sampai akut dapat mengakibatkan demam. Demam adalah sisi dari proses imunitas tubuh yang tengah mencegah peradangan yang disebabkan oleh mikrob, bibit penyakit atau bakteri. Adapun demam juga dapat terbentuk pada saat seseorang berada di bawah cahaya matahari dalam tempo yang cukup lama atau lantaran masalah seperti hipertiroidisme dan artritis. 

Mengapa minuman tersebut bisa mencegah penyakit demam? 

Ulasan lengkapnya, inilah manfaat dari minuman-minuman tersebut.

Teh hangat

Berbagai ragam bentuk teh bagus dikonsumsi di setiap harinya, lantaran berupa sebagai antioksidan yang tinggi. Bahkan sewaktu periode hujan, teh hangat ini dapat menormalkan temperatur tubuh kita, lebih-lebih ketika hujan turun yang sering mendapat peralihan suhu.

Air putih

Ketika berada di tempat mana pun dan di waktu kapan pun, kita perlu mengingat untuk kerap mengonsumsi air putih. Air putih dapat melawan dehidrasi pada tubuh kita, juga bisa membantu pembuangan zat racun dari tubuh kapan pun kala kita rutin minum air putih sesuai rekomendasi dari pakar kesehatan. Minum air putih yang hangat juga dapat membantu menghilangkan gejala demam seperti sakit kepala dan sakit tenggorokan.

Jus Jeruk

Buah jeruk pada fungsi umumnya dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh kita. Lantaran hal tersebut difaktorkan oleh kandungan vitamin C dan antioksidan yang tinggi. Campurkan ekstrak jeruk segar ke dalam segelas air hangat yang telah diseduh dengan madu alami, atau Anda bisa mengonsumsi jus jeruk di setiap pagi hari.

Air lemon

Konsumsi air lemon hangat di setiap pagi khasiatnya benar-benar sangat beragam. Salah sebuah yang amat lazim yaitu bisa melawan batuk, flu, sakit kepala, serta demam ketika masa hujan datang.

Itulah informasi mengenai empat minuman yang ekektif mencegah atau melawan penyakit demam. Semoga ulasan di atas dapat menjadi referensi dan dapat Anda terapkan ke dalam hidup sehat Anda.